‘Là ngực’, hay còn được gọi là ‘ép ngực’, ‘chèn ngực’ là một hủ tục xâm phạm cơ thể , phổ biến nhất tại Cameron và một số quốc gia châu Phi khác. Đây là thủ thuật dùng một số dụng cụ như đá nóng, chày nóng hay thìa nóng ép chặt vào ngực các bé gái ở tuổi dậy thì để ngăn sự phát triển của ngực.