Thời sự02/06/201710:39

Một trong những điều bạn nên tránh là không nên uống nước quá lạnh. Nếu có điều kiện thì nên sử dụng điều hòa thay cho quạt bởi quạt sẽ chỉ thổi ra gió nóng. Đặc biệt trong những ngày nắng nóng không nên uống nước ngọt khi chơi thể thao. Tóm lại, mùa hè bạn nên tăng cường uống nước hoa quả và ăn bánh mì thay vì các chất giàu protein.



Theo VTC14

Avatar