Một số phương pháp đơn giản giúp phòng tránh say nắng cho trẻ ngay tại nhà:

Phương pháp 1

Lấy 6 lát xoài xanh cho vào nồi đun sôi với 1 lít nước trong vòng 15 phút. Sau khi đun, bỏ vỏ xoài và nghiền nhuyễn rồi cho vào bát. Thêm vào 250ml nước, 1 thìa bột thì là, 1 thìa muối, 2 thìa lá bạc hà xay nhỏ và 2 thìa đường rồi trộn đều lên.

Bảo quản hỗn hợp này trong tủ lạnh và cho trẻ uống 2 lần 1 ngày để phòng ngừa trẻ bị say nắng.

Phương pháp 2

Lấy 1 cốc sữa để lạnh, thêm vào 2 thìa quả hạnh nhân nghiền nhỏ, 2 thìa cánh hoa hồng đã thái nhỏ và phơi khô rồi khuấy đều. Cho trẻ uống 3 lần/ngày sẽ giúp phòng tránh say nắng cho trẻ hiệu quả.

Ngoài 2 phương pháp trên, bạn cũng có thể thử cách massage da đầu bằng dầu dừa, việc này sẽ giúp điều hòa thân nhiệt cho trẻ. Trong những ngày nắng nóng, cho trẻ uống sữa 3 lần/ngày cũng sẽ mang lại hiệu quả. Cho trẻ uống ít nhất 8 cốc nước/ngày và ăn các loại rau quả chứa nhiều nước như: Rau diếp, dưa hấu, súp lơ xanh và táo. Cho trẻ mặc quần áo vải mỏng, rộng rãi và thoáng mát và hạn chế cho trẻ ra ngoài khi nhiệt độ tăng cao.

Theo Health Plus