Lượng mỡ thừa 'tẩu tán' đi đâu sau khi giảm cân?

Khi chúng ta tập thể dục giảm cân, các mô mỡ sẽ bị oxy hóa thành CO2 và nước. Lượng khí CO2 và nước này sau đó sẽ được thải ra khỏi cơ thể qua đường hô hấp, nước tiểu và mồ hôi.