Thực tế, người ngủ dậy muộn không muốn như vậy. Không phải họ lười nhác, biếng làm, mê ngủ. Đơn giản là vì họ "bó tay" trước đồng hồ sinh học đã được quy định bởi gene và các cấu trúc mang tính chất di truyền của mình.