Một nghiên cứu đã được tiến hành để chứng minh mối liên hệ giữa làm việc tốt và sức khỏe của bạn mỗi ngày. Theo đó, các nhà nghiên cứu yêu cầu những thành viên tham gia phải thực hiện 3 việc tốt mỗi ngày và kết quả là 94% trong số họ giảm các dấu hiệu của bệnh trầm cảm.

Làm việc tốt khiến tình hình sức khỏe của bạn được cải thiện rõ rệt. Bên cạnh đó, những việc làm nhỏ như ôm ấp sẽ giúp bạn làm dịu thần kinh, xua đi căng thẳng; viết thư cho ai đó khiến bạn vui vẻ, yêu đời hơn… Thông tin tốt cho những người hay làm từ thiện là bạn có thể giảm nguy cơ cao huyết áp bởi lượng cholesterol trong máu giảm.

Bạn thấy đấy, những việc tốt mỗi ngày giúp bạn thêm yêu đời, sống khỏe. Vì vậy, hãy cho đi để được nhận lại, bạn nhé!

Theo TGVH