Ôm có thể giúp nâng cao tuổi thọ hay chỉ cần trò chuyện với nhau chỉ 20 giây mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm huyết áp. Sau đây là 11 cách yêu đúng cách giúp tăng cường sức khỏe của bạn. Còn chờ gì nữa nào?